Blog

Jun 25, 2023

Was sagt Ihnen Ihr Blutdruck?

Blutdruckwerte geben Hinweise auf die Gesundheit des Kreislaufs. Der Blutdruck (BP) misst die Kraft Ihres Herzens, Blut durch seine vier Kammern und in den Rest Ihres Körpers zu pumpen. Eine ideale Lektüre

Blutdruckwerte geben Hinweise auf die Kreislaufgesundheit

Der Blutdruck (BP) misst die Kraft Ihres Herzens, Blut durch seine vier Kammern und in den Rest Ihres Körpers zu pumpen. Ein idealer Messwert liegt bei etwa 120/80 Millimeter Quecksilbersäule (mmHg). Der Bedarf an Blutdruckmedikamenten hängt davon ab, wie hoch Ihr Blutdruck wird und welche Änderungen Ihres Lebensstils Sie zur Kontrolle vornehmen können.

In diesem Artikel werden die normalen, niedrigen und hohen Blutdruckbereiche untersucht und was zu tun ist, wenn Ihr Blutdruck zu niedrig oder zu hoch wird.

J_art / Getty Images

Der Blutdruck ist eine Kombination aus zwei Messungen: dem systolischen und dem diastolischen Blutdruck.

Die oberste oder erste Zahl Ihrer Blutdruckmessung ist der systolische Druck. Diese Zahl gibt an, wie viel Kraft Ihr Herzmuskel ausübt, wenn er sich bei jedem Schlag zusammenzieht. Während dieser Systolephase wird Blut gepumpt:

Diese Zahl stellt die Stärke der Kontraktion Ihres Herzens und die Kraft dar, die Ihr Blut bei jedem Pumpvorgang auf die Arterienwände ausübt.

Die untere oder zweite Zahl in Ihrem Blutdruckwert misst den diastolischen Druck. Diese Zahl ist der Druck, der während der Zeit, in der sich der Herzmuskel zwischen den Kontraktionen entspannt, auf die Arterienwände ausgeübt wird.

Der Blutdruck kann auf verschiedene Arten gemessen werden, am häufigsten wird jedoch eine am Arm getragene Blutdruckmanschette verwendet – ein Blutdruckmessgerät. Die Stärke Ihres Blutes wird in Millimetern Quecksilbersäule gemessen, abgekürzt als mmHg. Nachfolgend sind einige niedrige, normale und hohe Bereiche für diese Messwerte und ihre Bedeutung aufgeführt.

Manche Menschen haben normale Blutdruckwerte unter 120/80. Für andere kann niedriger Blutdruck ein Zeichen dafür sein, dass Ihr Herz schwach ist oder das Blutvolumen in Ihrem Körper zu niedrig ist. Ihr Blutdruck gilt erst dann als „niedrig“, wenn der Wert unter 90/60 mmHg liegt. Ein tolerierbar niedriger Blutdruck kann jedoch von Ihrer Situation abhängen.

Ein Arzt kann bei Ihnen keinen niedrigen Blutdruck (Hypotonie) diagnostizieren, es sei denn, bei Ihnen treten Symptome wie die folgenden auf:

Für die meisten Erwachsenen wird ein normaler Blutdruck von 120/80 mmHg angenommen. Der normale Blutdruckbereich liegt bei älteren Erwachsenen normalerweise etwas höher, um die Versteifung der Blutgefäße auszugleichen, die normalerweise mit zunehmendem Alter auftritt.

Es gibt verschiedene Bereiche von Blutdruckwerten, die als hoch gelten. Ihr Arzt wird Ihre individuelle Gesundheit und Ihren Lebensstil berücksichtigen. Wenn Sie gestresst oder ängstlich sind oder bestimmte Medikamente einnehmen, kann Ihr Blutdruck ansteigen, allerdings nicht für lange.

Normalerweise wird ein Arzt bei Ihnen keinen Bluthochdruck (Hypertonie) offiziell diagnostizieren, es sei denn, Ihr Blutdruck ist bei mehreren Messungen bei verschiedenen Terminen erhöht. Auch dann hängt Ihre Diagnose davon ab, in welchen Bereich Ihre Blutdruckmessung fällt.

Ernährungsumstellungen können Teil Ihres Behandlungsplans gegen Bluthochdruck sein. Salz ist ein großes Problem im Hinblick auf eine herzgesunde Ernährung und die Kontrolle des Blutdrucks. Untersuchungen zeigen, dass der Verzehr von viel Salz Ihren Blutdruck erhöhen und zu Flüssigkeitsansammlungen und anderen Problemen beitragen kann, die einem gesunden Herzen entgegenstehen.

Ein Blutdruckwert im Normalbereich ist in der Regel ein Zeichen für eine gesunde Herz-Kreislauf-Funktion.

Niedriger Blutdruck – insbesondere wenn er mit Symptomen einhergeht – kann ein Zeichen für einige der folgenden Probleme sein:

Bluthochdruck steht oft in Zusammenhang mit Folgendem:

Regelmäßige Blutdruckmessungen sollten Teil Ihrer routinemäßigen Wellness-Pflege sein. Da sich Bluthochdruck in der Regel schleichend und ohne Symptome entwickelt, kann es sein, dass Sie Bluthochdruck nur zufällig bei einem Vorsorgebesuch oder bei der Blutdruckkontrolle zu Hause bemerken. Ihr Blutdruck wird mit einer manuellen oder automatischen Manschette gemessen, die um Ihren Arm gelegt wird. Um eine möglichst genaue Messung zu erhalten, können die folgenden Dinge hilfreich sein:

In manchen Fällen, etwa wenn Sie schwer erkrankt sind oder sich einer Operation unterziehen und eine möglichst genaue und empfindliche Blutdruckmessung benötigen, muss Ihr Gesundheitsteam möglicherweise eine direkte, meist invasive Methode zur Blutdruckkontrolle anwenden.

Dies geschieht durch das Einführen eines Katheters in eine Arterie in Ihrem Handgelenk oder Ihrer Leistengegend. Der Katheter führt direkte Messungen in Echtzeit durch, um gefährliche Blutdruckveränderungen zu erkennen und zu behandeln.

Gesundheitsdienstleister verfolgen bei der Behandlung des Blutdrucks häufig einen mehrstufigen Ansatz. Sie empfehlen wahrscheinlich eine Änderung der Ernährung und des Lebensstils und verschreiben Ihnen je nach Ihrem allgemeinen Gesundheitszustand möglicherweise ein oder mehrere Medikamente aus den folgenden Kategorien:

Der Blutdruck ist ein Maß für die Kraft des Blutes, das aus Ihrem Herzen gegen die Wände Ihrer Blutgefäße gepumpt wird. Ihre Blutdruckmessung kann Ihrem Arzt wichtige Informationen über nahezu jedes Körpersystem liefern.

Typischerweise entwickelt sich Bluthochdruck ohne Symptome und wird zufällig nach mehreren hohen Werten bei Vorsorgeterminen diagnostiziert. Ein niedriger Blutdruck hingegen wird nach Ohnmachtsanfällen oder Schwindelgefühlen diagnostiziert. Sprechen Sie mit einem Arzt über Ihre persönliche und familiäre Krankengeschichte, etwaige Symptome, die Sie hatten, und darüber, wie oft Ihr Blutdruck überprüft werden muss.

US-amerikanische Lebensmittel- und Arzneimittelbehörde. Hoher Blutdruck: Den stillen Killer verstehen.

American Heart Association. Blutdruckwerte verstehen.

American Heart Association. Niedriger Blutdruck: Wann ist der Blutdruck zu niedrig?

NIH National Institute on Aging. Hoher Blutdruck und ältere Erwachsene.

NIH National Heart, Lung, and Blood Institute. Hoher Blutdruck: Diagnose.

Zentren für Krankheitskontrolle und Prävention. Natrium.

Zentren für Krankheitskontrolle und Prävention. Symptome und Ursachen von Bluthochdruck.

Muntner P, et al. Messung des Blutdrucks beim Menschen: Eine wissenschaftliche Stellungnahme der American Heart Association. Hypertonie. März 2019;73:e35-e66. doi:10.1161/HYP.0000000000000087.

Von Rachael Zimlich, BSN, RNRachael ist eine freiberufliche Autorin im Gesundheitswesen und Intensivpflegerin mit Sitz in der Nähe von Cleveland, Ohio.